Spis treści
- Szybki podgląd przepisu
- Składniki i sprzęt
- Kroki – krok po kroku
- Wariacje, zamienniki, alergeny
- Przechowywanie i podanie
- Wartości odżywcze
- Najczęstsze błędy
- FAQ
- Źródła i wiarygodność (E-E-A-T)
- O autorze
- CTA
- Tagi, kategorie, frazy NLP
Szybki podgląd przepisu
Opis: Aromatyczna, niemiecka sałatka ziemniaczana bez majonezu – ziemniaki wchłaniają ciepły bulion z octem, musztardą i cebulą.
- Czas: 20 min przygotowanie + 20–25 min gotowanie i mieszanie
- Porcje: 6 jako dodatek (ok. 4 jako danie)
- Trudność: łatwa
- Koszt: niski
- Kalorie/porcję: ~280 kcal (jako dodatek)

Składniki i sprzęt
Składniki (na 6 porcji – dodatek)
- 1,2 kg ziemniaków sałatkowych, typ A (np. vineta) (2.6 lb)
- 1 średnia cebula (ok. 120 g) – drobno posiekana
- 250 ml gorącego bulionu warzywnego lub drobiowego (1 cup)
- 3 łyżki octu jabłkowego lub winnego białego (3 tbsp)
- 2 łyżeczki musztardy dijon (2 tsp)
- 4 łyżki oleju rzepakowego lub słonecznikowego (4 tbsp)
- 1 łyżeczka cukru (balans kwasowości)
- ½–¾ łyżeczki soli (do smaku) + świeżo mielony pieprz
- 2 łyżki szczypiorku lub pietruszki – posiekane
- (opcjonalnie) 2–3 łyżki ogórków kiszonych, drobna kostka
Sprzęt
- Garnek do gotowania na parze lub w wodzie, miska, łyżka/szpatuła
- Nóż z cienkim ostrzem (do testu miękkości)
Kroki – krok po kroku
- Ugotuj ziemniaki (20–25 min): Ziemniaki dokładnie wyszoruj i ugotuj w mundurkach w osolonej wodzie (lub na parze) do miękkości – nóż ma wchodzić gładko. Odcedź, lekko przestudź 5–10 min.
- Zrób sos/bulion (2 min): W osobnej misce wymieszaj gorący bulion, ocet, musztardę, olej, cukier, sól i pieprz.
- Cebula (1 min): Dorzuć drobno posiekaną cebulę do gorącego sosu – sparzy się i zmięknie, tracąc ostrość.
- Pokrój ziemniaki (3–5 min): Obierz jeszcze ciepłe ziemniaki i pokrój w plastry 5–7 mm (¼ in).
- Połącz (3–4 min): Delikatnie wymieszaj ziemniaki z gorącym sosem – ziemniaki wchłoną bulion, dzięki czemu sałatka pozostanie soczysta bez majonezu.
- Finalny smak (5 min): Dodaj zioła (i ogórki, jeśli używasz). Dosmakuj solą/kwasowością. Podawaj na ciepło lub w temp. pokojowej.
Czas łączny: ok. 40–45 min.
Wariacje, zamienniki, alergeny
- Wersja z majonezem (pół-na-pół): Zredukuj olej do 1 łyżki i wmieszaj 3–4 łyżki majonezu po ostudzeniu (nie do gorących ziemniaków).
- Wersja bawarska: dodaj 1–2 łyżeczki kminku i 2 łyżki podgrzanego boczku w kostce (wymieszaj z tłuszczem).
- Wegańska: użyj bulionu warzywnego; majonez – roślinny.
- Zamienniki octu: sok z cytryny (2–3 łyżki) lub ocet ryżowy dla łagodniejszego profilu.
- Dodatki: ogórki kiszone/konserwowe, jabłko w drobną kostkę, kapary, szczypior, natka, rzodkiewka.
- Alergeny: brak typowych; sprawdź skład musztardy (może zawierać siarczyny).
Przechowywanie i podanie
- Przechowywanie: do 3 dni w lodówce (0–4°C) w szczelnym pojemniku.
- Podanie: najlepsza w dniu przygotowania. Jeśli była w lodówce, wyjmij 20–30 min wcześniej; można lekko podgrzać 1–2 min na patelni z odrobiną bulionu.
- Z czym podawać: kiełbaski, sznycel, ryba smażona, pieczone warzywa, grill.
Wartości odżywcze (szacunkowo, 1 porcja z 6)
- Energia: ~280 kcal
- Białko: 5 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 41 g
- Cukry: 3 g
- Błonnik: 4 g
- Sól: 0,9 g
Wartości zależą od rodzaju bulionu i dodatków.
Najczęstsze błędy
- Zimne ziemniaki przed zalaniem sosem: nie wchłoną bulionu – sałatka będzie sucha.
- Rozgotowane ziemniaki: sałatka zamieni się w puree – używaj typu A i kontroluj czas.
- Zbyt ostra cebula: dodawaj ją do gorącego sosu (sparzenie).
- Przesadna kwasowość: balansuj łyżeczką cukru i szczyptą soli.
- Mieszanie agresywne: używaj szpatuły, delikatnie przewracaj, by nie kruszyć plastrów.
FAQ
1. Jakie ziemniaki wybrać do Kartoffelsalat?
Najlepsze są sałatkowe, zwarte (typ A) – trzymają kształt po pokrojeniu.
2. Czy można zrobić dzień wcześniej?
Tak, ale podawaj w temperaturze pokojowej. W razie potrzeby skrop odrobiną bulionu/oleju.
3. Czym zastąpić ocet?
Sok z cytryny lub łagodny ocet ryżowy. Smak powinien być wyczuwalnie kwaskowy.
4. Czy dodać ogórki kiszone?
To popularny dodatek – w kostkę 3–5 mm, dodaj na końcu, aby nie zdominowały smaku.
5. Czy można dodać majonez i śmietanę?
Tak – po ostudzeniu. Dodawaj małymi porcjami, aż uzyskasz pożądaną kremowość.
6. Czy da się zrobić bez cebuli?
Można zastąpić drobnym szczypiorem lub dymką; ewentualnie użyj cebuli smażonej na złoto (delikatniejsza).
Źródła i wiarygodność (E-E-A-T)
- Praktyki tradycyjnej kuchni niemieckiej: sałatki ziemniaczane na ciepło z bulionem i octem oraz warianty z majonezem – weryfikowane testami redakcyjnymi.
- Techniki kulinarne dotyczące gotowania ziemniaków typu A, balansowania kwasowości i emulgowania sosu na gorąco – opracowanie własne na podstawie doświadczeń i literatury kulinarnej.
