Browsed by
Miesiąc: Maj 2016

Kokosowo-truskawkowy koktajl z nasionami chia ?>

Kokosowo-truskawkowy koktajl z nasionami chia

Sezon na truskawki oficjalnie rozpoczęty, fajnie mieć je ze sprawdzonego źródła (czyt. domowego ogródka bądź pola). Wtedy w pełni można cieszyć się truskawkami czerpiąc to co z nich najlepsze, najzdrowsze i najsmaczniejsze 😉 Dzisiaj przepis na trochę inny niż tradycyjny koktajl truskawkowy, w pełni bezlaktozowy i bezglutenowy. Polecam dla poszukiwaczy nowych smaków i tych, którzy muszą być na diecie bezglutenowej i bezmlecznej! Składniki (1 porcja): 2 łyżki nasion chia 1 szklanka napoju kokosowego 150 g świeżych truskawek pół łyżeczki miodu (opcjonalnie) Przygotowanie:…

Read More Read More

Bezglutenowa pizza wegetariańska na spodzie z kalafiora ?>

Bezglutenowa pizza wegetariańska na spodzie z kalafiora

Patrząc za okno widać, że już nadeszła wiosna, przyroda budzi się do życia. Jak to się fajnie złożyło, że Smakowar też!:) Z tej okazji pierwszy wpis powinien być i szalony i oryginalny. Więcej nie trzeba wyjaśniać, dlatego powstał ten przepis…owoc moich bezglutenowych i bezmlecznych wariacji, co prawda być może trudno wyobrazić sobie pizzę bez sera i pszennego spodu, ale jednak nie jest to niemożliwe, poniży przepis skrywa bowiem same warzywa, cenna bomba witaminowa w sam raz…na wiosnę ! Składniki Spód pizzy:…

Read More Read More